שנת חייו הראשונה של התינוק מאופיינת בקצב גדילה והתפתחות מהיר ובמעבר מתלות מוחלטת לעצמאות. תהליכים אלו קשורים בצרכים תזונתיים ייחודיים, בשונה מצרכיהם של ילדים גדולים יותר ומבוגרים.

חלב אם (הנקה)
הנקה הינה ההזנה האופטימלית לתינוק ומהווה המשך טבעי לתהליכי ההריון והלידה,
כמו גם הזדמנות לביסוס הקשר הראשוני בין האם לתינוק.

מה לעשות כאשר התינוק יונק באופן חלקי או אינו יונק כלל?

אם האחות בתחנה לבריאות המשפחה או רופא הילדים מציינים כי משקלו של התינוק היונק אינו עולה בקצב הרצוי (על פי עקומות הגדילה), אין להפסיק את ההנקה, אלא להוסיף תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) להשלמתה.

במקרים בהם התינוק אינו יונק כלל, יש להזין אותו בתרכובות מזון לתינוקות מועשרות בברזל כהזנה בלעדית עד גיל ארבעה-שישה חודשים.
חשוב לציין כי חלב פרה או חלב שמקורו בבעל חיים אחר אינו יכול להוות תחליף מלא להנקה עד גיל שנה.

המלצות להתנהלות נכונה בתקופת ההנקה
משך ההנקה המומלץ בכל פעם הוא 20-30 דקות (מומלץ 10-15 דקות מכל שד).
אם האם המניקה נוטלת תרופות כלשהן (באופן רציף או זמני), חובה להיוועץ עם הרופא המטפל.
לנשים מניקות שמעשנות מומלץ להפסיק לעשן או להפחית בכמות העישון.
אין צורך בתוספת מזון או שתייה במשך ארבעה-שישה החודשים הראשונים לחיי התינוק.
בגיל ארבעה-ששה חודשים ניתן להתחיל בטעימות מזון קטנות (1-2כפות פעמיים ביממה).
  אך עדיין ההנקה מהווה את מקור המזון העיקרי.

תמ”ל - תרכובות מזון לתינוקות
מתי מתחילים להזין את התינוק בתמ”ל?
כאשר התינוק אינו יונק או יונק חלקית, יש צורך בשימוש בתמ"ל (תרכובות מזון לתינוקות) כתוספת להנקה או כהזנה מלאה (יש לפעול בהתאם להוראות הרפואיות שיינתנו על ידי הרופא המטפל / דיאטנית / אחות התחנה לבריאות המשפחה).

הכנת תמ”ל
מומלץ להכין את התמ"ל בכמויות וביחסים הנכונים של האבקה והמים. מינון שונה מהמומלץ עלול לגרום נזק לתינוק. לאחר שהאבקה מהולה במים יש לשמרה במקרר, ובכל מקרה אין לשמור תמ”ל שהוכן יותר מ 24- שעות. מותר לחמם את התמ"ל פעם אחת בלבד לאחר הקירור. החימום ייעשה במים פושרים ולא במיקרוגל!

עד גיל ארבעה חודשים אין צורך בתוספת מים לתינוקות יונקים או תינוקות הניזונים מתמ"ל עקב
  תכולת המים הגבוהה של חלב האם והתמ”ל (זאת בתנאי שמכינים את התמ"ל על פי הוראות
  ההכנה).
מגיל ארבעה-שישה חודשים לערך, בנוסף להזנה בתמ"ל, יש להתחיל במתן מזונות כגון ירקות
  ופירות, בהתאם להנחיית אחות התחנה לבריאות המשפחה או רופא הילדים או דיאטן/ית.
משקאות סויה ואורז או משקאות צמחוניים אחרים אינם משמשים תחליף להנקה או לתמ"ל.
  במקרה הצורך יש להשתמש בתמ"ל על בסיס סויה.
תמ"ל על בסיס חלבון סויה יינתנו רק במקרים שבהם תינוקות אינם יכולים לצרוך תמ"ל על בסיס
  חלב פרה עקב בעיות בריאותיות, דוגמת רגישות לחלב פרה, לקטוזמיה ואלרגיה.


  רכבת הקטנטנים   מעבר למזונות משלימים