>
>
לגדול בריא
בשנים האחרונות נצפית עליה במספרם של הילדים הסובלים מעודף משקל ונמצאים בסיכון לתחלואה כבר בהגיעם לגיל ההתבגרות. ילדים אלה סובלים גם מדימוי עצמי נמוך, קשיים חברתיים וכושר גופני נמוך.

התכנית לגדול בריא מתמקדת בהתייחסות כוללנית אל התא המשפחתי תוך שימת דגש על העלאת המודעות לגבי חשיבות הפעילות הגופנית, התזונה הנכונה והעצמת החוויות המשותפות של בני המשפחה כבסיס איתן לביצוע שינוי בהרגלים ולשיפור אורח החיים.

התכנית בת 20 שבועות, ומיועדת לילדים בני 10-14 והוריהם (במגזר החרדי תתקיימנה קבוצות נפרדות לבנים ובנים).


עיקרי התכנית "לגדול בריא":
מעורבות כל המשפחה בהטמעת אורח חיים בריא
חיזוק והעצמה אישית של הילדים המשתתפים בתכנית
הגברת הכושר הגופני תוך יצירת פעילות גופנית כפעילות שגרתית, מספקת ומהנה
הקניית כלים לתזונה נבונה, ירידה במשקל או שמירה על המשקל תוך כדי צמיחה לגובה וירידה במדדי BMI

הרצאות, הפעלות והנחייה ע"י:
רופאי ילדים, רופאי ספורט, פסיכולוגים, דיאטניות קליניות, עובדים סוציאליים, מאמני כושר ומדריכים לתקשורת בתנועה.

רשימת המרפאות בהן נערכות הפעילויות (לפי א'-ב'):

עיר איש קשר טלפון ושעות פעילות
   אום אל אפחם שרה
חאלימה
04-6115603
04-6115604
   אלעד טובה 03-9170559
   אשדוד גלית אל חי
מזכירות המרפאה
08-549727
08-8549718
   חדרה איילת מריאמצ'יק 04-6240012
   כפר סבא מירי 09-7641222
   פתח תקווה אם המושבות מיכל
 
03-9184111
א'-ג' 08:00-16:00
   רחובות דרורה לביא 08-9399470
 להרשמה לתכנית "לגדול בריא" צרו קשר עם הסניף הקרוב אליכם


  פעילות גופנית ומניעת השמנה מחשבון התפתחות וגדילה.